Entdecke die perfekte Erholung mit unserem einzigartigen Programm von sanfter Bewegung und aktiver Entspannung! Die Kombination aus Spa-Hotel, Alphalauf-Elementen und Yoga hilft dir Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Genieße die atemberaubende Natur und die Ruhe im schönen Bad Loipersdorf. Spüre, wie sich Verspannungen lösen und du wieder die Balance findest. Unser Kurs ist ideal für alle Levels, egal, wo du gerade stehst.
Gönn dir diese transformierende Auszeit, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Melde dich jetzt an, und erlebe, wie Alphalauf, Meditation und Yoga dein Leben bereichern können.
Kursinhalte
- Gemeinsame Bewegungseinheiten in der Natur
- Einführung bzw. Vertiefung der Entspannungsmeditation
- Yogaeinheiten – Atmung, Bewegung und Koordination
- Erlernen bzw. Vertiefung der Alphamethoden
- Atemtechniken für mehr Entspannung und einen freien Kopf
- Zeit für den exklusiven Wellnessbereichs
- Impulse für Mindfulness und mehr Resilienz